Jornal de ogonsoznaniya, 31 mai 24

Результат за несколько дней на разных вариантах: магги, потом система минус 60.

НАЧАЛО, 25 мая:
ОГ: 100
ОТ: 82,5
ОЖ: 102🫣
ОБ: 108
Ляшечки: 67
Икры: 40,5
ВЕС: 78,3

РЕЗУЛЬТАТ 31 мая:

ОГ: 98
ОТ: 80
ОЖ: 101,5
ОБ: 107
Ляшечки: 66,5
Икры: без изменений
ВЕС: 77,6

Даже малюсенький результат спустя длительный набор очень мотивирует и радует! 🌻

77,6 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 12,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

360 kcal

Líp: 33,56g | Prot: 13,18g | Carbs : 0,86g.   Pequeno Almoço: Сосиски Молочные. Almoço: Сосиски Молочные. mais...