Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Líp: 104,68g | Prot: 97,30g | Carbs : 228,98g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Сыробогатов Плавленый Сыр, СПК Ветчина Куриная Рубленая, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Агрокомплекс Ветчина Куриная, Мёд, Грецкие Орехи, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Сливочное Масло, Яйцо. Jantar: Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Outros: BAHROMA Шаверма, Свитлогорье Пломбир. mais...
|
|
2579 kcal
|
Exercício:
Musculação - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga85do85
|