Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 47,84g | Prot: 101,68g | Carbs : 188,50g.
Pequeno Almoço: Aro Смесь Орехов, Топпинг Сироп Лесной Орех, Творог 5%, Овсяные Хлопья. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Exquisa Йогурт Fitline Protein, Черешня Черешня. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Semiramida_I
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