Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 51,98g | Prot: 107,29g | Carbs : 224,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Almoço: Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Blueberries. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Great Value Oven Roasted Chicken Breast. Snacks/Outros: Two Good Yogurt, Country Harvest Ancient Grains Bread, Snak Club Raw Almonds, Banana Muffins, Air Popped Popcorn, Snak Club Raw Almonds, Blueberries. mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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