Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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76,7 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 70,33g | Carbs : 135,96g.
Pequeno Almoço: Warburtons Wholemeal Bread (Medium), Aldi Skinny Beef Steak Lorne Sausage, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Tesco Choux Bun, Snacktastic Crisps, Lidl Mascarpone, Warburtons Thin Plain Bagel. Jantar: Pepper, Sainsbury's Red Onions, Freshona Tinned Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Snacktastic Crisps, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 40 minutos, Golfe (a Pé) - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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