Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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70,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 66,05g | Carbs : 132,77g.
Pequeno Almoço: Polarbröd Knäcke Runda Original, Eldorado Multivitamin Juice, Arla Hushållsost, Kokt Ägg, Vanligt Kaffe, Bregott Bregott. Almoço: Vanligt Kaffe, Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Pizza med Ost, Tjock Botten. Jantar: Arla Mjölk 3%, Vattenmelon, Ägg, Smör. Snacks/Outros: Lipton Tea. mais...
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2598 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 50 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bakat
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