Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2024
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51 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 57,24g | Prot: 82,44g | Carbs : 165,63g.
Pequeno Almoço: Gourmet Cacao Amargo , Tottus Leche Semidescremada , Huilco Queso Gouda, Soprole Mantequilla con Sal, Pan Integral de Centeno. Almoço: Colun Jalea Sabor Frambuesa , Quaker Barra de Cereal Frutilla , Minuto Verde Choclo Grano, Chef Aceite Maravilla, Super Cerdo Tiritas de Pulpa. Jantar: Puré de Papa, Carne Molida, Tomates, Zanahoria, Repollo. Snacks/Outros: Colun Leche Semi Descremada. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 59 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sousofi
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