Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 69,90g | Prot: 128,55g | Carbs : 75,31g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Вемол Молоко 2,5%, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Отварная , Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Монетка Тунец Натуральный Филе-Кусочки , Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные. Snacks/Outros: Три Коровы Два Кота Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|