|
saçma.
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 34,57g | Prot: 39,72g | Carbs : 73,03g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Patatesli Tavuk Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Salatalık (Soyulmuş). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BenTen01
|