Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
121,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 41,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3370 kcal
|
Líp: 152,61g | Prot: 194,77g | Carbs : 267,13g.
Pequeno Almoço: кофе молотый с сахаром, Большая Кружка Ряженка 4%, Гречка. Almoço: Шоколад, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Рис Вареный. Jantar: Семишагофф Ребро Свиное Копченое, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Большая Кружка Ряженка 4%, Primfood Мюсли Запечённые , Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Виктория Камбала Жареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные, 1 WIN Коллаген, Коктейль фитнесс, KDV Кремка с Морской Солью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чудесный Край Печенье Обаяшки. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaAS
|