Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 68,28g | Prot: 58,97g | Carbs : 134,34g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Беловежский Гостинец Колобки Свиные с Сыром, Вареное Яйцо. Almoço: Куриный Бульон, Гуляш из Свинины, Картошка Тушеная, Карусель Капуста Тушеная. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Эдем Орехи Ассорти , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Snacks/Outros: Клубника, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|