Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 63,68g | Prot: 98,92g | Carbs : 200,53g.
Pequeno Almoço: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Укроп, Огурец (с Кожурой), Каша Пшеничная Шудашова . Almoço: Магнит Банан, Геркулес Хлеб Зерновой, Кальве Майонез Легкий, Шудашова Оливье. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Кетчуп Томатный, Шудашова Макароны из Чечевицы, Город Сад Индейка Запечённая. Snacks/Outros: Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники, От Мартина Семечки Отборные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|