Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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65,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2105 kcal
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Líp: 84,40g | Prot: 162,69g | Carbs : 169,75g.
Pequeno Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Berger Dinkelvollkornbrot, Salatgurke, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Tirolmich Magertopfen, Cocktailtomaten, Honig. Almoço: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Erdbeeren, Mammut Whey Protein Chocolate, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Ei, Natur Aktiv Bio Nussmischung, Billa Gemüsepfanne Mediterran. Jantar: Ei, Weight Watchers Maasdamer, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse aus Heumilch, Essiggurken, SPAR Natur Pur Bio-Lachsschinken , Billa Gemüsepfanne Mediterran. Snacks/Outros: SPAR Premium Dunkle Bio-Schokolade 70%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Power System Protein Bar Dark Chocolate, Banane. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimmy_U68
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