Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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110,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 81,58g | Prot: 99,23g | Carbs : 33,76g.
Pequeno Almoço: Gancedo Nueces Peladas Pecanas, Serrano Jamón Serrano, Huevo Cocido. Almoço: Hacendado Atún Claro al Natural, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Boquerones en Vinagre, Aguacate, Brócoli, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas sin Hueso. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de riddick:-)
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