Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 69,35g | Prot: 59,47g | Carbs : 212,09g.
Pequeno Almoço: Zimt, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, REWE Bio Mandelmus, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Senf, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Mondarella Soft White. Jantar: Salz, Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Petersilie, Brokkoli, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Bürger Vegane Maultaschen, Knoblauch, Oatly Hafersahne, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Snacks/Outros: REWE Bio Doppelkeks, Alnatura Hessischer Handkäse Minis. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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