Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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76,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 95,43g | Prot: 54,56g | Carbs : 215,47g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, South Beach Diet Chewy Nut Bar, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip. Almoço: McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Jantar: Bacon, BLT. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Breastfeeding - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de FrugalNavyWife
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