Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Líp: 47,38g | Prot: 122,74g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Бородинский Хлеб Чудохлеб Кирово Чепецк, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Просто Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Свежий Ряд Сыр Легкий 30, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вавилон Макароны, Жареное Филе Бедра 2478Г + 2 Яца С1 + 28Г Крахмала + Масло 30. Jantar: Савушкин Продукт Творог 0%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Голден Яблоко, Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог 0%, Яйцо Куриное, Макфа Мука. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin19905
|