Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 65,49g | Prot: 138,67g | Carbs : 122,99g.
Pequeno Almoço: AH Boter Light, Gekookt Ei, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Almoço: Becel Boter Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Echte Smeerkaas Smeerkaas 20+ Tuinkruiden, Calvé Pindakaas (20g), AH Biologisch Maiswafels. Jantar: AH Rode Kool met Appel, Geroosterde of Gebakken Kip. Snacks/Outros: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Esn Flavor Powder Black&White Cookie Sandwich, Euro Shopper Rijstwafel met Chocolade, Danone Hipro Perzik Passievrucht. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matsie123
|