Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 69,76g | Prot: 83,44g | Carbs : 210,48g.
Pequeno Almoço: Chleb Słonecznikowy, Pieczarki Smażone, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Herbata z Cukrem, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Jajko, Pomidor Malinowy. Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Jantar: Pierogi Leniwe, Mlekovita Masło Klarowane, Cukier, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grochówka. Snacks/Outros: Banan, Kuchnia Staropolska Kiełbasa Swojska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Grochówka. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Terewa13
|