Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 33,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Líp: 85,66g | Prot: 72,33g | Carbs : 174,46g.
Pequeno Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, SPAR Сыр Гройцер 50%, Горбуша Соленая, Амка Масло Крестьянское Сливочное , Багет, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Almoço: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из молодой капусты с морковью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, GurMama Котлеты Классические Домашние. Jantar: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Салат из молодой капусты с морковью, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Outros: Сыр Гауда, Перекресток Персик. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WWW Margo
|