Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2015
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82,8 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 66,05g | Prot: 57,56g | Carbs : 178,80g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Carob Flour, Sugar, Coffee Substitute (Cereal Grain Powder). Almoço: Pistachio Nuts. Jantar: Fried Potatoes, 2% Fat Milk, Sugar, Coffee, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cooked Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quinoa (Cooked), Italian Sausage. mais...
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3460 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Assistir TV - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie-Mi
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