Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 54,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Líp: 39,76g | Prot: 111,76g | Carbs : 107,60g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Российский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйца ООО "Новороссийск". Almoço: Индилайт Голень Индейки, Редис, Яйца ООО "Новороссийск", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачок, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Индейка, Булгур. Jantar: Абрикос, Капучино, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de normaexpert
|