Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 70,76g | Prot: 92,45g | Carbs : 137,44g.
Pequeno Almoço: l'italie des Fromages Gorgonzola Mascarpone, Roggen Pain Suédois au Seigle. Almoço: Lentilles Cuites, Pâtes (Cuites), Saint Alby Jambon Sec Traditionnel, Avocat, Salade Verte, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Haricots Rouges (en Conserve), Maïs. Jantar: l'italie des Fromages Gorgonzola Mascarpone, Roggen Pain Suédois au Seigle, Salade Verte, Huile d'Olive, Maïs, Poivrons Rouges Doux, Haricots Rouges (en Conserve), Saint Alby Jambon Cru , Avocat, Tomates Cerises, Pâtes (Cuites). Snacks/Outros: Isostar Whey Proteine. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flogrx
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