Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 87,41g | Prot: 114,42g | Carbs : 188,16g.
Pequeno Almoço: Brainberries Fresh Blueberries, Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Mezzetta Italian Castelvetrano Pitted Green Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kraft Cool Whip, Peanut Butter, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Skinny Pop Popcorn (18g). Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, English Muffin, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Alpine Fresh Blueberries, Kraft Cool Whip, Dole Dole Whip, Fresh & Easy Butter Chicken Curry, Riceland Jasmine Rice. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RNIFer
|