Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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134,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 34,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 44,08g | Prot: 76,33g | Carbs : 190,15g.
Pequeno Almoço: Melão, Batavo Leite UHT Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Mangas, Abacaxi, Queensberry Geléia de Pimenta, Morangos, Ovo de Codorna, Peixe Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Pastel de Queijo. Jantar: Milho Amarelo, Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Ovo. Snacks/Outros: Batavo Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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