Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 53,15g | Prot: 119,86g | Carbs : 198,90g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Goulash. Jantar: Turkey Breast Meat, Open Nature Ancient Grains Bread. Snacks/Outros: Blueberries, Snak Club Raw Almonds, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese Whipped, Bananas, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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