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Water retention. Gonna lose it very quickly!
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60,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 34,40g | Prot: 56,01g | Carbs : 159,43g.
Pequeno Almoço: Blue Bonnet Butter, Brown Sugar , Pink Lady Apples, Gold Medal All-Purpose Flour. Almoço: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Jantar: Calavo Avocado, Kroger Traditional Salsa (Mild), Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Keystone All Natural Beef. Snacks/Outros: Bananas , Pink Lady Apples, Protein Cookie Mix. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Morning - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 44 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr - 13/kph - 2 minutos, Correr - 10/kph - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 13 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DelTowne521
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