Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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141,0 kg
Perdidos até agora: 71,3 kg .
Ainda faltam: 41,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Líp: 62,77g | Prot: 96,05g | Carbs : 240,16g.
Pequeno Almoço: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Jantar: Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Great Value Glazed Honey Bun. mais...
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3639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 48 minutos, Dormir - 10 horas e 47 minutos. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puffywuffy
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