Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Líp: 73,58g | Prot: 113,70g | Carbs : 162,85g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. Almoço: Repolho, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Caseira Carne de Porco Frita, Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danialvesm
|