Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 75,15g | Prot: 127,33g | Carbs : 70,86g.
Pequeno Almoço: Ubi Bakar Cilembu, Telur Dadar, Ayam Goreng, Telur Dadar, Perkedel Jagung. Almoço: Telur Rebus, Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu, VECTORLABS Master Whey. Jantar: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Rebus, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de wakjo oyik
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