Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 168,60g | Carbs : 237,64g.
Pequeno Almoço: Heinz Mostaza, Ecco Cebada Tostada, La Fermentista Chucrut, Specht Gurken Topf, Palta, Tia Rosa Tortilla, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Super Pollo Pechuga Deshuesada. Almoço: Ajo, Salsa de Soya (Soja), Pimiento Rojo, Tottus Passata di Pomodoro, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Espinacas, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Zumo de Limón, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray . Jantar: Heinz Mostaza, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Mi Tierra Avena Integral, Tia Rosa Tortilla, Heinz Mostaza, Zumo de Limón, Lechuga, Great Value Extra Virgin Olive Oil Spray , Cebollas Rojas, Pimiento Rojo, Wasil Porotos Negros, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Darkpork Plateada de Cerdo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de german vidal
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