The weekend went well. mom's party was great. there was a lot of food and I let myself enjoy it. but today I am back to my routine and trying to get to my goals.
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70,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 36,65g | Prot: 78,35g | Carbs : 146,64g.
Pequeno Almoço: e.d. Smith Strawberry Jam, Carbonaut Original Bread, Canadian Protein 100% Whey Isolate. Almoço: Banana, Natrel Lactose Free 1%, Kellogg's Vector. Jantar: Butter , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Carrots, Hampton House Chicken Parmesan. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PurpleDragonFly
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