Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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73,1 kg
Perdidos até agora: 46,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 32,70g | Prot: 101,40g | Carbs : 142,27g.
Pequeno Almoço: Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, GNC Wheybolic Classic Vanilla. Almoço: Egg, Everything Veggie Salad, Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Clover Leaf Seafoods Flaked Light Tuna Garlic and Hot Pepper. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Mushrooms, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Snacks/Outros: Iogo Iogo 0% (strawberry/Raspberry/Peach/Vanilla), Cantaloupe (Muskmelon), Neilson Dairy 18% Table Cream, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Pummelo . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annisworkingonit
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