Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 79,69g | Prot: 79,69g | Carbs : 162,74g.
Pequeno Almoço: Orion Чокопай, Kinder Bueno, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Almoço: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные , Петелинка Куриное Бедро, Щи с Курицей. Jantar: Сарафаново Рожок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сиртаки Фета, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Konti Супер Контик Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.nadyus@
|