Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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87,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 113,08g | Carbs : 40,00g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Jantar: Pork Shoulder (Whole) . Ceia: Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Pure Protein Strawberry Protein Bar. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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