Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Líp: 12,48g | Prot: 94,63g | Carbs : 99,74g.
Pequeno Almoço: タラ, ピーマン, ジャガイモ（皮付き）, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, 水菜. Almoço: もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, レタス. Jantar: ピーマン, ジャガイモ（皮付き）, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, ささみ, 小松菜. Snacks/Outros: 明治 ザバス ミルクプロテイン ココア. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|