Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2009
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 28,90g | Prot: 121,81g | Carbs : 131,32g.
Pequeno Almoço: Oatmeal Muffins, fiber one, splenda, water, coffee. Almoço: MARINATED GRILLED CHICKEN BREAST, pineapple salsa, Shrimp, water, steamed broccoli. Jantar: pinto beans, Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: sugar free blackberry preserves, fat free plain yogurt great value, smoked turkey breast great value, m&m, dasani. mais...
|
|
1880 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kmaxwell08
|