Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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48,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Líp: 35,81g | Prot: 94,62g | Carbs : 93,27g.
Pequeno Almoço: 全聯 奇亞籽, 橘子, 火龍果, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳. Almoço: 全家 和風醬, Kirkland 牛梅花肉片, 7-11 黑檜蛋糕捲, 全聯 洋蔥, 洋菇, 全聯 牛番茄, Costco 蝦仁, 美味堂 椒麻滷牛筋, 綠辣椒, 黑咖啡, 小黃瓜, 蒜頭, 萵苣. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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