Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 90,20g | Prot: 130,23g | Carbs : 217,84g.
Pequeno Almoço: Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко, Модест Сметана 15%, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Творог 9%. Almoço: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Апельсин, Увелка Птитим Вареный на Воде, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", FitnesShock Apple Pie. Jantar: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Яблоко, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Абрико Топпинг Клубничный, Творог 9%. Snacks/Outros: Вода (в Бутылке). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de docha-marina
|