Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
94,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 58,47g | Prot: 119,84g | Carbs : 152,77g.
Pequeno Almoço: Вареники Ленивые из Творога, Ополье Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%. Almoço: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Суп Русский . Jantar: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сливочное Масло, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны Вареные. Snacks/Outros: Magic Grain Хлебцы Фокачча, Огурец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ir30
|