Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1276 kcal
|
Líp: 66,87g | Prot: 53,15g | Carbs : 115,78g.
Pequeno Almoço: Red Tractor Foods Protein Granola Clusters Peanut Butter, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark, Coles Full Cream Milk. Almoço: Bananas, Coffee, Figs, Vitasoy Soy Milky Lite, Almonds, Coles Full Cream Milk. mais...
|
|
1357 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|