Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 41,49g | Prot: 56,17g | Carbs : 147,03g.
Pequeno Almoço: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren, Zimt, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Äpfel, Alnatura Hafermilch. Almoço: Ostmann Italienische Kräuter, REWE Bio Körniger Frischkäse, Aldi Datteltomaten. Jantar: REWE Bio Falafel, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken, Heinz Mayo Vegan. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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