Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 11,42g | Prot: 37,70g | Carbs : 244,30g.
Almoço: Plattpfirsich, Rio D'oro Blutorangensaft, REWE Beste Wahl Baked Beans. Jantar: Plattpfirsich, Rio D'oro Blutorangensaft. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 5 horas e 35 minutos, Einkaufen - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Morning in the morning 🙋 komm.... Kaffee 🤗☕
04 jun 24 por membro: sjw*
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Ach ja....cool mit dem Gewicht. Sag mir nochmal was des für Eintopf genau war....mich würde der Geschmack interessieren 🙋
04 jun 24 por membro: sjw*
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@sjw - Huiii, ich war sehr gespannt heute morgen...😂 Gestern hab ich absolut nix gemacht ausser ausgiebigem Duschen. Ich hatte auch keinen expliziten Hunger oder Appetit. Hab mich aber dann entschlossen, noch zwei Konserven aufzuruppen, damit ich irgendwas im Tagebuch stehen habe. Zwei Tage mit nix klingt so unglaubwürdig. Im Hintergrund lauerte auch etwas Durst, denn zum Wasser trinken war ich auch zu faul. 😅 Deshalb gab's gestern Abend spät noch Baked Beans und ein Glas Apfel-Aprikosenmark. Überrascht hat mich da in der Summe der Ballaststoff-Gehalt. Ist super!
04 jun 24 por membro: MenthePip
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Der Eintopf, den in sehr gerne esse (Samstag 5 Dosen) ist von REWE Bio. Es ist der Kichererbsen-Kokos-Eintopf. Man schmeckt ein bißchen Orient (Kreuzkümmel). Er ist würzig und süßlich.
04 jun 24 por membro: MenthePip
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Meinen absoluten Favorit bei den Eintöpfen von REWE finde ich aber nicht mehr. Es gab einen Kichererbsen-Spinat-Eintopf.... Ich muss die mal antexten, warum ich den nicht mehr kaufen kann. Der war noch raffinierter vom Geschmack her. Peppiger.
04 jun 24 por membro: MenthePip
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😳 Mpf Kokos.... schmeckt man das dolle.? Kokos mag ich nur in Bounty 😅 Ich schau mal wenn ich heute zum Supermarkt komme.
04 jun 24 por membro: sjw*
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Hmm, also ich bin auch Bounty-Fan, aber der Eintopf mit Kokosmilch schmeckt schon würziger. Die süssliche Kokosnite kommt aber trotzdem durch. Da war der andere Eintopf echt um Längen besser...
04 jun 24 por membro: MenthePip
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Hab mir das Bild in meine WhatsApp To Do Liste gepackt 😅 👍
04 jun 24 por membro: sjw*
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04 jun 24 por membro: sally-belly'
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@Simone - Naaaa, hast du ihn dir mal gekauft? 😅
05 jun 24 por membro: MenthePip
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Morgen geh ich einkaufen....dann schau ich mal. 🙋
05 jun 24 por membro: sjw*
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