Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1313 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 86,79g | Carbs : 141,19g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, FITKIT Печенье Глазированное Клубника со Сливками, Данон Актимель Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Персики, Eurospar Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. Jantar: Персики, Клубника (Несладкая, Замороженная), Mote Протеиновый Коктейль Фраппе. Snacks/Outros: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|