Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 68,20g | Prot: 86,40g | Carbs : 78,87g.
Pequeno Almoço: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Экомилк Сыр Творожный, Гриднев Бородинский, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Яйцо. Almoço: Аджапсандал, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Красные Вишни. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|