Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Líp: 27,83g | Prot: 192,87g | Carbs : 298,73g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленый Листовой Салат, RIOBA Молоко 0,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Просто Мёд, Перекресток Форель Радужная. Almoço: Сушеное Манго, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Огурец (с Кожурой), Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Тыква, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Jantar: Золотая Долина Варенье из Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|