Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 56,05g | Carbs : 169,04g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Банан. Jantar: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Outros: Банан, Варенье, Варенье из Смородины, Сырники. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Treino em Circuito - 10 minutos, Saltar à Corda - 1 minuto, Chuveiro - 20 minutos, Abdominais - 3 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 16 minutos, Agachamento - 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Anna_2296
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