Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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63,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 45,43g | Prot: 58,67g | Carbs : 226,10g.
Pequeno Almoço: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Almoço: Costco Ciabatta Rolls, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Cherry Tomatoes, Spinach, Watermelon. Jantar: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hunt's Garlic & Herb Pasta Sauce, Spinach, Cherry Tomatoes, Watermelon, Costco Tortellini Pasta Salad, Libby's 100% Pure Pumpkin, Zoodles. Snacks/Outros: Poppi Prebiotic Soda, Ocean Spray Cranergy Energy Juice Drink - Cranberry Pomegranate, Seneca Foods Granny Smith Apple Chips, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amymdavis8678
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