Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 45,70g | Prot: 143,71g | Carbs : 126,59g.
Pequeno Almoço: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. Almoço: Pure Protein Strawberry Protein Bar, Expo Fresh Strawberries , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Canadian Bacon, Fried Egg . Snacks/Outros: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de phil1125
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