Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2024
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53,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 110,46g | Carbs : 219,89g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Goulash. Jantar: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Snacks/Outros: Blueberries, Country Harvest Ancient Grains Bread, Sugared or Glazed Doughnuts, Two Good Yogurt, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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2042 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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